"哇，你这个房子真好，你看阳光明媚的，从早到晚上都有阳光，而且后院真大特别舒服。"
当我看到朋友阿庆的房子的时候，不由自主的由衷称赞。(我不想违心地赞美别人)
"哪里哪里"，阿琴身上的我们从小就积淀下来的谦虚的特征就条件反射般的说出来了: "这房子比起bunglow差远了，房子又旧，地下室还不能分门，哎呀，我们就是买在高点上，实在是没办法……"
阿庆絮絮叨叨的说起了这个房子的缺点，好像只要一出这个房子的好就是做错事情一样，只有拼命说自己的房子不好才能心安理得。 (可怜的苏大强)
我们之间的谈话就继续不下去了。
本来是晴空万里，光芒四射大家都觉得好，忽然间乌云把太阳盖住了，忽然间就没有了讲话的兴趣。(原生家庭笔记23: 沟通互动模式)
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“你这个项���完成的真棒，特别是构思的部分，我敢说所有人都想不出，也只有你这颗聪明的脑袋才能想出来。” 当朋友在夸奖我的时候。
"哎呀，哪里哪里。" 即使是我心里美滋滋的，可是不由自主的从嘴里说出的话就变味了。"这只是一个很普通的构思，每一个人只要想一想都能做出来，我这不过是运气好摊上了狗屎运罢了。"
很奇怪的，不知不觉的，本能似的，我都会尽量的贬低自己。
当贬低了自己的时候，对方忽然间没有了谈话的兴趣，双方就不了了之，没有更进一步谈下去的兴趣。
……
当别人由衷在夸奖我们的时候，或者是我们在由衷的夸奖别人的时候。为什么不能很自然的心安理得地说一声谢谢呢?
为什么我们一定要谦虚呢？为什么为了谦虚而不得不贬低自己呢？为什么为了谦虚而不得不得否定了自己的成就?
难道我们不知道否定自己如果否定的次数多了之后，否定成了这习惯之后，天空中会布满乌云吗？
难道我们的内心不喜欢那晴空万里的灿烂的天空吗？不喜欢生命中充满着赞美的声音吗？不喜欢把每一天过成闪光的日子吗？不喜欢每天给别人还有给自己带来快乐吗？
问过了很多的朋友，其实我们是喜欢的。我们也希望日子闪闪发光。我们只是怕对方反感而已。
所以当朋友由衷地赞赏我们的时候，我们可以很自然而然地接过对方的话说谢谢，承认对方的肯定，让自己心里舒服，也让对方心里感到舒服。同时进一步的我们也可以称赞对方阿。
这样双方你来我往地交谈下去，话题会越谈越多不就非常美好吗？
所以我们要学会正确的接受。就像上面的接受赞美的例子一样，只要学会正确的接受，人际关系会越来越好。
当我在布鲁塞尔上大学的时候，一位同学他说: 他一件衣服因为尺寸买的大了，从来没穿过。想送给我，问我要不要？
我那时候一没有钱，二有好面子，想都没想就拒绝了。
同学很尴尬，我也很尴尬。(原生家庭笔记22: 理解和同理心)
最后两个人的说话也非常少，渐行渐远了。
我现在想为什么我那时候就不能大大方方的说好啊，太好了，我刚好缺衣服呢。(丫丫成长系列之十: 倾诉和倾听)
然后给衣服的同学也给了舒心的接受，我们接受也接受的坦然。
以后再找个机会回礼就好了。何必当场就拒了呢？
本来是晴空万里，为什么一定要变成乌云密布呢？
所以现在当有别人赞扬我的时候，我的内心会是非常的高兴，表面也是也会非常的高兴，大大方方的接受赞扬。以后也会找到对方的闪光点赞扬他们。很多时候就成了两全其美的事情。(原生家庭笔记2: 情商的发展)
所以现在当别人给分享给我美好的事情，比如说分享给我美食，分享给我小孩衣服，分享给我们信息的时候，我都会大大方方的接受，而且非常喜欢。同时在这以后再找个机会再回礼对方。
2021年11月底写于多伦多