过去只能影响现在，但不能决定现在，更不能决定未来。
学习原生家庭的课程，得着洞悉，不是为了去责备和抱怨过去，而是为了更好的认识自己的过去，改变自己，从而更好的面对将来。从而不受成长心结的影响，成熟的去爱父母，爱伴侣和爱人。
在上课的过程中，老师要求我们用图的方式，就是用事先定义的符号，画一份原生家庭关系图。
这些关系图包括上面三代和下面一代的关系。也就是说包括，爷爷奶奶，爸爸妈妈，自己，还有儿女的关系，同时也包括同一辈的旁系亲属。
(附图)
同时我们还要画出关系的亲疏，有没有形成特别的小圈子等等。
画这一幅图的过程，帮助我们了解的我们原则家庭结构，更好的帮助我们了解我们的过去。
同时老师也要求我们写下原生家庭某些特别的经历，比如谁谁谁去世了，谁谁谁出生了，谁谁谁离婚了等等。。
有些时候，某些特别的事件，可以影响一个人的一辈子的行为。
比如说我有一个同学，从小的时候就父母就离婚了。父母要追求自己的幸福，嫌她是累赘，谁都不要她，把她丢在她的外婆家，让年纪已经很大的外婆去抚养她长大。
在这个长大的过程中，每当她受别人欺负的时候，外婆也不知道怎么教她，只是抱着她哭: ”可怜的孩子，爸爸妈妈都不要你了，呜呜呜......”
在她读高中的时候，她就变得有点神经质了，对周围的环境非常的敏感，一有动静就惊得两只耳朵竖起来，如同一个饱受欺负的小兔子一样。
到了谈婚论嫁的年龄，很多男孩子追求她，其中有很多优秀的男孩子。可是她选择了一个没什么文化，看起来跟她很不般配的男的。
她告诉我们: ”我怕被别人抛弃了”。言下之意就是: 男方比她差，只有她抛弃他，而不可能会他抛弃她。
其实她是在寻找一片安全基石。(点击 丫丫成长系列之二: 成为孩子的安全基石)
......
到后来的时候，听说她跳楼自杀了，从五层高的阳台上跳了下来，头先着的地......
每一次想着，心里都痛。
那时候感觉她心里有阴影，非常需要帮助。
我们那时也没学过原生家庭，对心理的影响也不是特别清楚。我爱人也还没有信教，还不知道把耶稣基督介绍给她。
她真的很需要一片安全基石。
她的原生家庭让她感觉到她像一座房子，建立在沙堆上，只要稍微有风吹雨打，便随时会倒塌。
可是她并不知道她的房子是建在沙堆上的。
她的一生的苦苦地想不让房子倒塌，可是最后，还是倒塌了......
一个非常优秀，非常聪明的女孩子......
.......
假如我们能帮助她了解原生家庭的影响，并且改变这个影响......
假如我们能帮助她认识主耶稣基督，从而有坚强的安全基石......
她的生命的轨迹可以完全改变。
可惜那时候我们不知道 ......
等我们知道的时候，她已经走了......
.....
其实人生每个经历都是有意义的，即使是面对着苦难。苦难的本身并不可怕，关键是我们怎么面对。处理得不好，就如我那同学一样，把房子建在沙滩上，一辈子都在受苦受累。处理好了，苦难会变成非常有意思的东西，等年纪大一点的时候，经常提起的事情，就是小时候的臭事和苦难的趣事了。
每个人都有很多潜能，平时这些细胞都是在睡觉，需要被激发。
当苦难来临，这潜能的细胞都会激发出来，you never know what your potential are.
许许多多形形色色的成功人物，他们其实上也只是是普普通通的人。只不过是在遭遇苦难的时候，他们的一部分潜能细胞被激发出来了而己。这些细胞，我们每一个人都有。(点击 新年寄语: 冰川下的潜能)
为什么现在我们很多年轻人都很脆弱？动不动就累，动不动就觉得生活没意思？
那是因为我们的小孩从小在蜜罐里长大, 没有经历过苦难的东西 (adverse situation)。潜能的细胞没有激发出来，从而感觉到非常的脆弱。(点击 原生家庭笔记11: 一个有良好心理界限的家庭有以下的特征)
在教育孩子长大的过程中，我们不要因为我们小时候经历了太多了苦难，在补偿心理下，不让小孩再经历任何苦难。
相反的，我们应该让她们接触到一些挫折，并且教会他们，让他们学会面对挫折的方法。（点击 原生家庭26: 让孩子承担更多的责任)
anything mentionable is managable.
任何事情只要能说清楚，就是能解决的。
只有当事情讲不清楚的时候，就无法解决。
比如说有时候我头脑一片空白，就做了糊涂的事情。
比如说有些人在自我调侃: 你看我那个糊涂脑袋。
学习原生家庭，也就是想把自己的一些事情想清楚。当这些事情想清楚了，就能够解决了。（点击 原生家庭笔记4: 能说清楚的都不是事儿）
2014 written in Toronto