原生家庭笔记4: 能说清楚的都不是事儿 6. 四月 2015 yayababa 情商交流, 原生家庭系列 (0) 如同第一部分所说的那样，当我们年纪长大之后，经常回想的不是那些很顺利，很让人羡慕的事情，可是那些童年的臭事，丢人的事情，或者是对自己刻苦铭心奋斗过克服过的事情。即使这些事情很小很小, 在旁人的眼里觉得 [更多...]
原生家庭笔记8: 系统之间的界限种类 6. 四月 2015 yayababa 情商交流, 原生家庭系列 (0) 比如说夫妻关系是一个系统，家庭关系也是一个系统，同事关系也可以是一个系统。系统的界限种类分成三种: 僵硬封闭型(closed/ridid)，扩散型(diffuse)，弹性开放型(open/flexib [更多...]
原生家庭笔记16: 心理界限 6. 四月 2015 yayababa 情商交流, 原生家庭系列 (0) 心理界限在我的邻居家，后院篱笆里，经常一条小狗在里面玩。每当我们靠近那个篱笆的时候，小狗狗就朝我们汪汪汪大喊大叫。提醒我们那是它的界限。动物学家也经常观察到，老虎熊和狮子这些动物，经常会在远远的地方撒 [更多...]
原生家庭笔记2: 情商的发展 6. 四月 2015 yayababa 情商交流, 原生家庭系列 (0) 情商的发展有的人天生就比别人聪明。有可能九岁就上大学了，有可是五岁就会背很多唐诗，有可能十一二岁就会解决很复杂的方程式。这智商角度来讲，每个人天生是不一样的，有人聪明一点，有人不聪明点。可是对于情商的 [更多...]
原生家庭笔记19: 我那些跨界的故事 6. 四月 2015 yayababa 情商交流, 原生家庭系列 (0) 当缺乏心理界限的时候，我们会:a 分不清他人和自己的感受，想法和需求。b 过度在乎别人对我们的看法，需要藉著别人的赞赏与肯定来维持贫乏的自我感。c 过度的把别人的事当做自己的责任。d 自我中心把别人当 [更多...]
原生家庭笔记11: 一个有良好心理界限的家庭有以下的特征 6. 四月 2015 yayababa 情商交流, 原生家庭系列 (0) 一个有良好心理界限的家��有以下的特征:容许家庭成员说出自己的意见，可以提出异议而不怕被批评拒绝或同意。鼓励家庭成员独立思考。帮助家庭成员发掘自己独特的才能，并训练他们加以运用。容许家庭成员以适当的方式 [更多...]
原生家庭笔记25: 三角关系的处理 6. 四月 2015 yayababa 情商交流, 原生家庭系列 (0) 这堂课开始于一个故事.故事的主人公妻子去世了，有两个孩子，分别是六岁和八岁。主人公后来又再婚，女方也有两个孩子，九岁和七岁。后来他们又生了一个孩子，三岁。我忽然间想起个笑话，笑话里面的女主人公对男主人 [更多...]
原生家庭笔记15: 心理周期 6. 四月 2015 yayababa 情商交流, 原生家庭系列 (0) 一句中国古话说的很好，人生如潮起潮落。意思就是说人生有时候在浪头上，风光得意； 有时候又被浪打在浪底下，暗淡无光。对于我们的心理，情绪等等，也有一个周期。这个周期就是从混乱(chaos)，到平稳(ha [更多...]
原生家庭笔记23: 沟通互动模式 6. 四月 2015 yayababa 情商交流, 原生家庭系列 (0) 在沟通互动模式中，有三个重要的元素: 想法，感受，和行为。这三种元素如同三角形的三个角一样，会相互影响。想法会影响你的感受，感受会影响你的行为，而行为会改变想法，行为也会给点感受，而感受也会影响想法。 [更多...]
原生家庭笔记7: 重大事件的影响 6. 四月 2015 yayababa 情商交流, 原生家庭系列 (0) 过去只能影响现在，但不能决定现在，更不能决定未来。学习原生家庭的课程，得着洞悉，不是为了去责备和抱怨过去，而是为了更好的认识自己的过去，改变自己，从而更好的面对将来。从而不受成长心结的影响，成熟的去爱 [更多...]